1. Senzorični cilj
Zibanje in vrtenje aktivirata vestibularni sistem (čut za ravnotežje in gibanje). Počasni, ritmični gibi v tesnem objemu starša delujejo kot naravna zavora za preveč stimulirane možgane, saj otrokov živčni sistem prevzame tvoj miren ritem.
2. Kaj potrebuješ?
- Preprosta, nežna instrumentalna glasba (klavir ali zvoki narave)
- Tvoje varno naročje
3. Kako poteka igra
- Prižgi izjemno tiho, umirjeno glasbo in zatemni luči v prostoru.
- Otroka stisni k sebi v naročje ali ga primi za drobne dlančice, če že stoji.
- Začni se počasi zibati z ene noge na drugo, v ritmu glasbe, ter delaj nežne, valovite gibe po prostoru.
4. Alani mirni nasvet
Med plesom naj tvoj dih ostane globok in počasen. Otrok bo začutil dviganje in spuščanje tvojega prsnega koša, kar ga bo podzavestno vodilo v umiritev. To je čudovita prehodna aktivnost pred spanjem.
5. Prilagoditev glede na starost
Za mlajše dojenčke (3-12 mesecev)
Dojenčka drži tesno ob svojem telesu, z glavo naslonjeno na tvoje rame. Zibaj se naprej in nazaj v zelo počasnem, enakomernem ritmu.
Za starejše malčke (12-24 mesecev)
Naj otrok hodi samostojno. Pusti ga, da stoji na tvojih stopalih, medtem ko se skupaj počasi premikata po sobi, kar čudovito krepi njegovo zaupanje in ravnotežje.